NOVOSTI
SPORTSKE OZLJEDE
kol 31st, 2018
Sportske ozljede su sve ozljede nastale za vrijeme obavljanja raznih sportskih aktivnosti. Sportske se ozljede generalno dijele na: Akutne – nastaju iznenada, manifestiraju se u vidu oštre boli koja je nastala najčešće usljed traume (iščašenja, uganuća, istegnuća). Simptomi se javljaju u roku od nekoliko minuta u vidu crvenila , otekline , krvarenja u žarištu ozljede …
Nastavi čitati “SPORTSKE OZLJEDE”
PROČITAJTE VIŠE
STOGODIŠNJA TRADICIJA UBLAŽAVANJA BOLOVA
kol 31st, 2018
Tigrova je mast do svjetske slave rasla iz dvora kineskih careva. Sve je počelo kada je kineski travar s careva dvora imena Aw Chu Kin napustio Kinu i osnovao malu medicinsku trgovinu Eng Aun Tong (“Dvorana vječnog mira”) u Rangoonu (Burma) u kasnim 1870-ima, gdje je radio i prodavao svoju posebnu mast, učinkovitu u ublažavanju …
Nastavi čitati “STOGODIŠNJA TRADICIJA UBLAŽAVANJA BOLOVA”
PROČITAJTE VIŠE
SPONDILOARTRITIS
kol 31st, 2018
“Ne okrećite leđa križobolji”, poruka je Svjetskog dana spondiloartritisa, koji se po prvi put obilježio u Hrvatskoj 29. travnja, a cilj je podizanje svijesti građana o upalnoj križobolji, njezinim simptomima i posljedicama, te važnosti pravodobnog dijagnosticiranja i liječenja te bolesti koja većinom pogađa populaciju mlađu od 40 godina. Upalna križobolja javlja se kod oko pet …
Nastavi čitati “SPONDILOARTRITIS”
PROČITAJTE VIŠE
OČUVAJTE ZDRAVLJE KUKOVA!
kol 31st, 2018
U Hrvatskoj se svake godine dogodi 6000 prijeloma vrata bedrene kosti odnosno kuka. Uglavnom se radi o ženskim osobama koje imaju iznad 50 godina. To se događa jer su kukovi sve osjetljiviji, s godinama su kosti krhkije, a mišići su sve slabiji. Upravo se zbog slabosti mišića najčešće događaju padovi, a kosti lakše pucaju zbog …
Nastavi čitati “OČUVAJTE ZDRAVLJE KUKOVA!”
PROČITAJTE VIŠE
NOĆNA BOL U LEĐIMA
kol 31st, 2018
Što je noćna bol u leđima? Većina ljudi s bolovima u leđima mogu se namijestiti dok spavaju kako bi bol bila manja. Ali kada je riječ o noćnoj boli leđa, bol ne prestaje kada legnete – ona postaje gora. Nekima se bol pojavi tek kad legnu. Što izaziva ovaj tip boli? Između ostalog, bol u …
Nastavi čitati “NOĆNA BOL U LEĐIMA”
PROČITAJTE VIŠE
KRONIČNA BOL
kol 31st, 2018
Bol nas upozorava da nesto nije uredu, da trebamo uzeti lijekove ili da posjetimo doktora. U najgorem slučaju, bol nam oduzima našu produktivnost, a za mnoge koji pate od uznapredovalih bolesti, može oduzeti život. Bol se razlikuje kad svakog pacijenta, čak i kod onih koji imaju istu dijagnozu. Dvije vrste boli: akutna i kronicna Što …
PROČITAJTE VIŠE
KAKO SPRIJEČITI GRČEVA U MIŠIĆIMA?
kol 31st, 2018
Tijekom aktivnosti. Liječnici preporučuju istezanje prije vježbanja zajedno sa zagrijavanjem i rashlađivanje kako bi se spriječili grčevi tijekom energičnih fizičkih aktivnosti. Dosta hidratacije prije, tijekom i poslije vježbanja je vrlo važno, pogotovo ako vježbanje traje duže od sat vremena. Previse umora se treba izbjegavati kada je vani toplo. Koliko treba tekućine da pijem? Hidratacija je …
Nastavi čitati “KAKO SPRIJEČITI GRČEVA U MIŠIĆIMA?”
PROČITAJTE VIŠE
ZA ZDRAVIJI ŽIVOT DNEVNO SAT VREMENA HODANJA
kol 31st, 2018
SYDNEY – Istraživanje o životnim navikama provedeno na sveučilištu u Sydneyu nad 200.000 osoba pokazuje da zamjena jednog sata sjedenja na dan hodanjem smanjuje rizik preuranjene smrti za 12-14 posto, objavljuju australski mediji. Želite li ostati zdravi, savjeti su beskonačni – pijte više vode, više vježbajte, uzimajte vitamine, jedite ribu, pijte više kave, pijte manje …
Nastavi čitati “ZA ZDRAVIJI ŽIVOT DNEVNO SAT VREMENA HODANJA”
PROČITAJTE VIŠE